좋은 의자에 앉아있다고 다 해결되는게 아닙니다ㅜㅜ 오랜 의자 생활로 목과 허리에 디스크가...ㅜㅜ 요새는 앉았다가 섰다가 반복하면서 공부하고 있어요. 몸을 위해 자주자주 일어나서 스트레칭도 하세요. 좋은 운동이라 응원원합니다! 의식적으로라도 시간맞춰서 일어났다가 스트레칭 하고 업무든 공부든 하시길!
